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頭屑多怎麼辦 桃葉來幫您
本文所属类别:[生发乌发] 发布时间: 2006-08-08 阅读次数: 23711 【字体: 】  【关闭

  產生頭屑的原因有很多。有的是因爲生理性頭屑,是我們皮膚、頭皮、表皮細胞不停地新陳代謝產生的,頭皮光滑,通常看不到明顯的脫屑。還有洗髮精沒洗淨。 使用脫脂力過強的不良洗髮精。頭皮上的皮脂過多。飲食不當、飲酒、及刺激性食物。自律神經容易緊張。睡眠不足、疲勞。胃腸障礙,營養不均衡,缺乏維他命A、B6、B2。 使用不良美髮用品、內分泌不正常因素、季節轉換等原因。

  生活中,許多人一直受到頭皮屑的困擾,這時桃葉也可以派上用場。具體方法是取桃葉30片,加入適量水煎,然後用來洗髮,之後用清水沖洗乾淨即可。每週一次,新鮮或是乾燥的桃葉均可。

治療頭皮屑可以配合着祛頭皮屑的食療方:

1、蔬菜粥:適用“血虛風燥型”

  材料:菠菜50克、大米50克

  做法:將菠菜洗淨,煮去澀味,切段備用。再將白米淘淨,放入鍋內,加上適量的水熬至米熟湯稠,再將菠菜放入粥內,繼續熬至粥成。空腹時服用,每日一次。

2、綠豆薏米湯:適合“溼熱內蘊型”

  材料:薏米200克、綠豆50克

  做法:將薏米泡軟、煮熟,再加上綠豆煮熟。

3、猴頭菇

  去屑按摩推薦理由:猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪,富含礦物質和維生素的優良保健食品,營養價值很高。它還含有人體所必需的多種氨基酸,經常食用對身體健康大有益處。猴頭菇也是出色的美髮食品,對頭發的生長有很好的促進作用。

4、鯉魚

  推薦理由:鯉魚的肉質十分新鮮細嫩,不僅吃着可口,而且容易被消化和吸收,是難得的美味又營養的優質食材。食用鯉魚有開胃健脾、利水消腫、安胎、通乳等功效。鯉魚還具有滋補功能,對保持頭發黑亮有一定作用。

5、黑芝麻

  去屑髮梳推薦理由:黑芝麻富含油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質、鈣等多種營養物質,特別是油脂的含量較高,能有效地潤澤肌膚、滋養頭髮,對改善頭髮乾燥、易斷等不良狀況有顯著作用。

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