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2007-12-26 15:50:20 本站 閱讀次數: 信息編輯:
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| 關鍵字:滋陰補陽法 採日精法
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陰曆每月初一、二、三日太陽初升時,面對太陽靜坐或靜立,用口、喉吸氣二十四口,吸氣後將日光芒用意送到丹田;若口中津液增多,也可將津液隨意一起送入丹田。此稱為“採日精”法,可以補陽。 |
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