新華網北京５月２日專電美國一項最新的研究報告說，瑜伽鍛煉不僅能提升乳腺癌患者的精神狀態，還能增進患者的免疫能力。

    據外電報導，來自美國華盛頓大學的帕梅拉·舒爾茨４月３０日在全美生理學學會會議上發表報告說，一種名為“塑繩瑜伽”的鍛煉方式不僅能為乳腺癌存活者提供冥想放鬆，還相當於一種中
等強度的體力鍛煉。

    舒爾茨的研究小組隨機挑選了１９名乳腺癌存活者。患者平均年齡６１歲，均為約４年前首次確診患乳腺癌，其後接受過荷爾蒙療法，此前沒有接觸過“塑繩瑜伽”。研究小組把她們分成兩組，第一組１０人要接受８週的“塑繩瑜伽”鍛煉；對照組９人不進行任何瑜伽練習。

    研究發現，與對照組相比，在瑜伽練習組中，“患病壓力”明顯降低。更重要的是，精神狀態的改善伴隨著免疫系統中名為“ＮＦ－kＢ”的重要蛋白質的活力下降，而“ＮＦ－kＢ”是顯示機體壓力多寡的生物標誌。

    舒爾茨說，人體感受的任何壓力都能使“ＮＦ－kＢ”活力增加，“ＮＦ－kＢ”活力的降低意味著患者“生理和精神壓力的減少”。 

    “塑繩瑜伽”由印度瑜伽大師Ｂ·Ｋ·Ｓ·伊延加爾始創。這種瑜伽主要藉助繩子完成各項動作，特別強調手腳、脊椎及骨盆與不同動作的配合。