氣功用於醫療保健已有五千多年的歷史，氣功不同於體育鍛煉，它是通過“調神”、“調息”、“調身”，外練筋、骨、皮，內練精、氣、神，使氣血暢通無阻。通過氣功實踐證明，大約有90％以上的一般慢性病患者，在練功2～3個月後，都有不同程度的療效。具體而言，不同的疾病，所需要的調養偏重不同，應選擇針對性更強的功法，方達到最滿意的效果。下面是筆者的體會。
一、神經系統疾病：
氣功對神經性頭痛、神經官能症、更年期綜合徵等疾病有較好的效果。此類患者多屬興奮型，為了加強對大腦的抑製作用，可以選用一些靜功來調整大腦皮層功能，使興奮抑制兩個過程得到平衡。但對癔病性格者，最好不要練自發功。
對於因外傷或中風引起的偏癱、截癱等，可選用動靜結合的功法，如鶴翔莊、八段錦等宋加速癱瘓肢體的自主運動，增加肢體血液循環和肢體肌力。
二、心血管系統疾病：
氣功對高血壓、冠心病等的治療有著豐富的經驗，實踐證明療效顯著。此類病症多發於中、老年腦力勞動者，由於長期的精神緊張等，神經、內分泌功能失調，並導致體內脂肪代謝紊亂、血流動力改變等，最後引起動脈壁變化。根據這些病因和發病機制，可以選用放鬆身體、調節大腦的功法，如松靜功、站樁功等。
三、呼吸系統疾病：
氣功對慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫、肺結核、支氣管擴張等均有療效。可選用六字訣、內養功、郭林新氣功、鶴翔樁等，這些功法可以使呼吸深度增加，膈肌活動幅度加大，氣體代謝功能改善，最後使肺通氣功能增加。
四、消化系統疾病：
氣功對慢性胃炎，胃、十二指腸潰瘍，胃下垂，慢性腸炎，胃腸功能紊亂，習慣性便秘，慢性肝炎等均有較好療效。由於練功可改變大腦皮質功能紊亂和植物神經系統、內分泌調節功能失調，從而可緩解胃腸痙攣。尤其是胃、十二指腸粘膜下血管痙攣的減輕或消失，粘膜營養隨之改善，從而促進潰瘍癒合。同時練功時，意守丹田使隔肌、胃、腸、肝、膽等血循環改善，有利於炎症吸收，下垂內臟復位。這類病人可選擇內養功、放鬆功、鶴翔樁、真氣運行法等。
五、骨、關節疾病：
此類疾病主要包括頸椎病、腰椎病、各類關節炎及腎虧引起的腰腿痛等，由於勞損或外傷及邪氣入侵、導致經絡不通，可以選用舒筋活絡、通利關節的動功或自發功。
至於因外傷引起的骨折、脫位、軟組織損傷等可在醫師指導下練床上八段錦等。
六、癌症：
氣功可以作為癌症綜合療法中的輔助治療。此類病人要在經過訓練的有經驗的氣功師輔導下，針對不同部位的癌症，加練不同的功法。如郭林新氣功、鶴翔樁、大雁功等。 |
