主要穴位： 
    天突穴，位於兩鎖骨之間的凹陷處。 
    合谷穴，即我們俗稱的虎口穴。 
    三陰交穴，足內踝直上四橫指處（自己的手，除拇指外，餘四指併攏的橫徑距離）。 
    操作方法： 
    1.合喉法。坐或躺著，自己或請家人用右手拇指和食指、中指、無名指分別置於喉結的左右兩側，固定住喉結，上下快速抖動。 
    注意不要捏得太緊，且抖動力量不宜過重，以免造成嗆咳，甚至窒息。 
    2.右手中指指端點揉天突穴。 1～2分鐘，力量宜輕柔，不宜過重。 
    3.分別點揉兩合谷穴。 1～3分鐘。 
    4.分別點揉兩三陰交穴。 3～5分鐘，有酸脹感為度。 
    注意事項： 
    咽炎應在醫生明確診斷之後進行以上治療。若出現長時間聲音嘶啞、消瘦、低熱、咽痛,甚至痰中帶血，應排除某些器質性病變，如喉癌、肺結核、肺癌等。