1、滾法

    患者取俯臥位，術者先滾腰背兩側豎脊肌及骶部，配合以腰及髖關節後伸的被動運動；再滾臀部→大腿後側→膕窩→小腿後側→跟腱。然後改換仰臥位，滾腹股溝→內收肌→股四頭肌→膝關節→小腿前外側→踝關節→足背部。

     2、按法

    患者取俯臥位，術者指按腰背部腧穴（如脾俞、胃俞、腎俞、大腸俞）、八髎、環跳、殷門、委中、承山、崑崙、太谿、丘墟、商丘、足三里等穴。

     3、擦法

    患者取坐位，術者先橫擦肩背，逐漸下降至腰骶部，再直擦脊柱及兩側豎脊肌部，以透熱為度；患者再改換仰臥位，擦其膝關節內外側及踝關節內外側。

     4、搖法

    患者取仰臥位，術者分別轉搖其髖關節、膝關節、踝關節。

     5、扳法

    患者先取側臥位，作腰部斜扳手法，左右各1次；現改換坐位，作腰椎旋轉扳法；最後改為仰臥位，作被動直腿高舉動作。