|
2008-4-6 18:40:32 本站 閱讀次數： 信息編輯：
【字體： 大 中 小】 【 關閉】 |
|
|
| 關鍵字：
|
經常失眠的人在中醫的觀點來說是屬于陰陽不平衡的狀態。頭面按摩時配合穴位可具有疏通經絡，調節陰陽的作用。
頭面按摩法具有醒腦提神，鎮靜安眠，降壓止痛，療眩息暈，潤膚養顔的功效。臨床應用于頭痛、失眠症、內耳眩暈症。
頭面按摩，只需端坐按摩以下穴位：
1.天門開穴法：兩拇指指腹緊貼于印堂穴，雙手余指固定頭部二側。左拇指先自印堂穴垂直向上推移，經神庭穴推至上星穴，然後兩拇指呈左下、右上，左上、右下同時交替推摩。手法由緩至速、由輕至重，反複推摩約1分鍾，此時推摩局部産生熱感，並向眉心集中。
2.百會穴點按掌摩法：用右手拇指尖在百會穴點按，待局部産生重脹麻感後立即改用拇指腹旋摩，如此反複交替進行約30秒，緊接用掌心以百會穴爲軸心，均勻用力按壓與旋摩約30秒。
3.玉錘叩擊法：以指尖作錘，雙手同時進行，從後向前，從左至右叩擊整個頭部，反複依次緊叩，不可遺漏。叩擊時由腕部發力，甩力均勻，不可太重，不可太輕，以有較強的振蕩感而不覺疼痛爲度。約1分鍾。
4.十指梳理法：以指代梳，指尖著力于頭皮，雙手同時進行，從前額開始呈扇狀自前向後推摩。手法以揉爲主，柔中帶剛。此時會感到頭部輕松舒適感。約1分鍾。
5.撫摩靜息法：用雙掌分別摩頭、摩面、摩頰。手法輕揉，約1分鍾，再結束整個按摩療程。
|
|
|
|
 |
|
| |
|
|
|
為了響應國家的“十一五”規劃綱要，大力發展我國中醫藥事業，充分發揮中醫藥特色優勢和重要作用，建立和完善中醫藥服務網絡。應廣大患者的要求，中國中醫網特在全國部分地區設立疑難病特色諮詢治療單位。
山東地區：（山東省淄博市古方中醫疑難病研究所）諮詢電話：0533-2774732
查詢疾病，請進入疾病大全或疑難病區，辦理郵購藥物請進入郵購藥物。
|
|
|
|
|
