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經常按捏腋窩可以減緩衰老
2008-4-14 18:56:46 本站 閱讀次數:  信息編輯:   【字體: 】 【關閉
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  腋窩爲頸部與上肢間血管和神經通絡,按捏腋窩可使人舒筋活絡,調和氣血,延緩衰老。

  1、可大大增加肺活量,使全身血液回流暢通,高效促使呼吸系統進行氣體交換;

  2、可使眼、耳、鼻、舌和皮膚感官裝置在接受外界刺激時更加靈敏。每日早晚各按摩1次,每次13分鍾,不僅可幫助消化、健脾開胃、增加食欲,而且還能防治陽痿陰冷。

  3、可使體內代謝物中的尿酸、尿素、無機鹽及多余水份順利排出,增強泌尿功能,使生殖器官和生殖細胞更健康。

  其方式簡單易行。自我按捏時,左右臂交叉于胸前,左手按右腋窩,右手按左腋窩,運用腕力,帶動中、食、無名指有節奏地輕輕捏拿腋下肌肉3-5分鍾,早晚各一次,切忌用力過度。


 



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