人體各臟腑器官在足部均有其相對應的反射區，對足部這些反射區進行良性刺激，通過神經反射或經絡循環體系的作用，釋放出各種治療因子，調節人體各部分的機能，達到有病則治，無病健身所採用的方法，就叫做足部反射區健康法。
足部反射區健康法是對雙足全部反射區進行按摩，通過按摩，使人體十大系統的生理功能得到調整和加強，陰陽失衡狀態得到糾正，有病的機體得到恢復。具體的說可出現下列效果。
1．調節功能：人體本身就具備有奧妙的調節機制，而這種調節是雙向調節，是通過神經或經絡、神經體液的調節和局部調節，迅速恢復機體功能的失衡狀態。
2．挖掘機體的潛在能力：人體的潛在能力很大，有許多器官的功能(如大腦、心、肺等)沒有全部發揮出來。通過按摩治療，挖掘了機體的潛在能力，因此患者的精神面貌，讓憶力，適應能力，反應能力等都得到改善和提高。
3．增強機體的免疫能力：免疫系統得到全面按摩之後，對淋巴液的回流、抗體的產生，吞噬細咆的吞噬作用等都會加強，從而保護機體健康。
4．提高機體的自愈能力：通過對內分泌系統的按摩，使機體總之，通過全足按摩，啟動人體內的自我調節機制，激發臟腑器官的潛能，充分發揮機體本身的自衛能力和自我修復能力，調動體內一切積極因素，使機體成為有機的協調運轉的整體。能夠得到更多的治療因子，如各種激素等。使人體對內外環境的複雜變化能及時作出規律性和適應性的反應。 |
