“睡前泡泡腳，勝過吃補藥”。深知此理的很多人都有睡前泡腳的習慣。然而，老人皮膚的感覺較差，泡腳時的溫度控制，可得悠著點。 

    由於對溫度的不敏感，燙腳或用熱水袋暖腳時，容易因不能敏銳感知或控制不好溫度，而出現燙傷。如果老人正好還患有糖尿病，後果就更糟了。因為糖尿病病人腳上的皮膚十分嬌貴，只要稍微碰破一點就會形成不易癒合的潰瘍。並且，這類患者容易並發周圍神經病變，使神經末梢不能正常感知外界溫度，更容易被燙傷。 

    所以，建議老人在泡腳時，把水溫控制在37攝氏度左右。最好讓子女用手試一下，以不感覺燙手為準；時間以30分鐘―40分鐘為宜；水深最好淹過踝部。另外需要提醒的是，飯後半小時不宜泡腳；泡腳後不要馬上睡覺。凍腳不能燙，合併有心腦血管病的也要謹慎。此時，可用熱水袋代替，但要裹上一層較厚的布。