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2008-4-14 19:06:35 本站 閱讀次數： 信息編輯：
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老年皮膚、口鼻幹燥是因爲人體內缺乏膠原蛋白質，使細胞瀦水機制發生障礙而引起的。中醫認爲是燥氣偏勝出現的幹燥病理反應，燥氣太過就會耗傷津液，出現口唇鼻咽幹燥、皮膚幹燥等症狀，治療可用滋潤藥。
一是多食芝麻。
中醫認爲芝麻具有補肝腎、潤五髒的功效，是一種營養價值很高的食品，它不僅含有人體不可缺少的蛋白質，而且含有油、維生素B1、B2、E及鐵、鈣等營養成份。這些營養成份對老人的皮膚很有滋潤作用，能防止皮膚老化、幹燥起皺等。吃芝麻有許多方法，如烙芝麻餅，喝芝麻粥，芝麻醬，芝麻鹽，芝麻和小豆爲餡做豆包等。
二是常吃肉皮。
肉皮內含有豐富的膠原蛋白質，約占肉皮蛋白質85%，因此常吃肉皮，可使瀦水功能低下的組織細胞得以改善，減少皺紋，同時人體利用它可以補氣和合成膠原蛋白，從而收到補益精血，滋潤肌膚，光澤頭發，滋潤口鼻的作用，延緩皮膚的老化。
三是久服蜂蜜。
蜂蜜有潤肌白膚的作用，尤其冬季如能長期內服外敷，不但能增強體質，有助美容，還能益壽延年。鮮葡萄500g擠汁，以陶器熬稠，入蜂蜜適量，每晚服一食匙。
四是常食甘蔗、梨、蘋果。
可有清熱、生津、下氣、潤燥作用。
五是可服中藥治療。
如當歸10g，生地15g，沙參15g，枸杞子15g，麥冬20g，水煎服。
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