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2008-4-20 11:46:46 本站 閱讀次數： 信息編輯：
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春季天氣幹燥，風多雨少，容易發生幹眼症。特別是有些老年人，怕發生高血壓、高血脂、冠心病等，不敢吃肉、蛋、奶等含脂肪的食物，而維生素A是潤滑眼睛的重要物質，它需要溶解在脂肪中才能被身體吸收利用，吃油脂少的人，常容易缺乏維生素A，引起幹眼症。
幹眼症的主要症狀是眼睛幹澀不適，有異物感和摩擦感，好像眼睛裏迷進了東西，視力降低，尤其是晚上看東西更模糊，眼睛腫脹疼痛。若用手分開上下眼皮，讓白眼珠(球結膜)在空氣中暴露兩三分鍾，白眼珠便失去正常光澤而發生灰暗現象。幹眼症患者除了有眼部症狀外，全身皮膚幹燥、粗糙，頭發也容易斷裂和分叉。若不及時防治，可引起更嚴重的眼病，所以老年人在春季要積極預防幹眼症。
●在飲食上不要太清淡，要吃些肉、蛋、奶、蔬菜、水果等，只要掌握適量，不會引起高血壓、動脈硬化、冠心病等。蔬菜、水果中含有多種維生素，能預防幹眼症。
●避免眼球長時間暴露在空氣中，看電視、電腦或其他東西時，不要長時間瞪著眼，要不斷地眨眨眼，讓淚液潤滑一下眼球。
●老花眼、近視眼、散光等患者，要戴合適度數的眼鏡，矯正眼睛的屈光不正，但不宜戴隱形眼鏡，若必須戴隱形眼鏡時，時間也不可過長。
●老年人的眼睛血液循環不好，應經常做眼保健操或輕輕按摩眼睛，促進眼睛的血液循環，防止淚腺萎縮老化。
●眼睛幹澀不適，看東西模糊不清時，要到醫院檢查治療，在醫生指導下補充維生素A，切莫亂用眼藥水，以免加重病情。
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