燥是秋天的天氣，在炎熱的夏天過去之後，隨著夏秋之交的空氣中水濕逐漸消失，自然界開始呈現一片乾燥現象。慢性胃炎患者在此季節中會出現特有的症狀和病理現象，如胃胱部隱痛、口鼻咽乾、皮膚乾燥、大便乾結等反應。再加上金秋之際瓜果豐盛，慢性胃炎患者也可能因多吃水果而產生問題。 
  
    秋燥要區分濕燥和涼燥

    在中醫理論裡，秋燥有兩種，一為濕燥，一般在中秋前為多，出現的症狀以陰虛內熱為多，如咽乾鼻燥、皮膚乾澀、大便難而數日一行。另一種是涼燥，往往出現在中秋以後，深秋漸至，氣候漸涼，常為秋涼外來，表現為胃胱部隱痛、泛酸水、大便溏薄、胱部寒、四肢不濕。 

    ■濕燥推薦方：對於濕燥之慢性胃炎患者，在這一時期可以多吃一些生梨，一旦出現咽乾鼻燥等症狀，可以用這樣幾味藥來治療：肥玉竹9克，北沙參12克，玄參12克，生梨皮30克，生扁豆12克，茯苓12克，用水煎服。 

    ■涼燥推薦方：對於涼燥導致脾胃虛寒的慢性胃炎患者，可以用這樣幾味藥：蘇葉6克，小茴香12克，淮山藥12克，吳茱萸3克，炒白朮12克，熟地12克，用水煎服。 

    消耗過大消化功能會減退

    上海的初秋往往會出現滯延不去的“秋老虎”，氣候依然十分炎熱炙人，慢性胃炎患者應特別注意休息和對體液、電解質的補充。同時飲食也應清淡，少油膩。如果汗出過多消耗過大會感到疲勞，抵抗力下降，同時也容易造成脾胃消化吸收功能的減退，常可出現胃納欠佳、大便稀薄、消瘦、胸悶等現象。 

    ■化濕健胃醒脾推薦方：出現以上這類徵象，可加服陳皮、山楂等開胃醒脾之藥，也可服用一些簡單的中藥，如藿香9克，佩蘭9克，滑石30克，焦大麥30克，生甘草3克，水煎代茶飲用。 

    1、秋天應注意飲食衛生，不能麻痺大意，盡量不吃過夜的未經重新煮透的剩菜剩飯，尤其是放在冰箱裡的宿食。 

    2、不能過分地厭惡太陽，過於避熱趨涼，整天躲在空調房裡，或飲冷無度，這些都是對胃腸功能不利的。常可出現胃胱疼痛、嘈雜泛酸、腹瀉等症狀。 

    3、入秋之後，夜間入眠時要注意蓋好身子，捂好肚子，以免受涼。 

    4、秋天瓜果非常豐富，應當心秋瓜壞肚，因此不可恣食。經過了一個長夏，人體腸胃內虛，胃腸道的抵抗力已經較低了。而此時正是大量瓜果上市的時候，慢性胃炎患者應避免過度貪食生冷瓜果，以防阻礙脾胃運化。同時要做好瓜果清洗工作，以免毒滯腸胃，釀成急性胃炎和痢疾。 
  
    總之，夏秋之交氣候由熱轉涼，人體陽氣漸收，陰氣漸長，景物蕭條，人也應隨之而奉收正氣，注意對元氣精華的斂養。而對於慢性胃炎患者來說，應更加註意飲食起居的規律，比夏季要早睡，早上適當早起，精神不要太激動外露，以防正氣消耗外散，做到這些，對於慢性胃炎的康復是有利的。