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2008-1-14 10:16:51 本站 閱讀次數: 信息編輯:
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秋天到,許多朋友都感覺口乾舌燥,喉嚨也癢癢的,經常乾咳,嘴唇還乾裂。中醫說,這都是秋燥的典型症狀。醫生建議說,咽喉紅腫疼痛是上火的標誌,可以適當地吃一些藥物瀉火,食用一些養陰的食物或中藥材。但是需注意不要盲目瀉火,一些脾胃虛寒的人食入瀉火藥後會傷到胃。秋燥一般都可自行調理,專家說,緩解秋燥首先要注意補水。秋季宜多喝水、粥、豆漿,多吃蘿蔔、蓮藕、荸薺、梨、蜂蜜等潤肺生津、養陰清燥的食物。同時秋季要盡量少吃或不吃辣椒、蔥、姜、蒜、胡椒等燥熱之品,少吃油炸、肥膩食物,以防加重秋燥症狀。 |
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