炎炎夏日，有些人會出現頭痛頭暈的感覺，嚴重者還會影響到日常生活和工作。據統計，每年七八月份發病的頭痛患者，要比全年的平均值高出18%。 

    人們之所以在夏天容易出現頭痛頭暈症狀，主要有以下幾個方面的原因：其一，夏天人體為了散熱降溫而流出大量的汗液，這時要是不能及時地補充水分，就會導致體內血容量減少，大腦供血不足，出現頭痛頭暈的症狀；其二，人們在夏天常因睡眠不好、脾胃虛弱、食慾不佳造成營養不良，血糖偏低，致使大腦缺乏必需的能量而產生頭痛；其三，夏天人們都習慣喝冷飲，冷飲可致熱的口腔和胃黏膜下血管發生痙攣，同時引起腦血管痙攣，儘管這種痙攣為時不長，但它卻使大腦難以忍受如此突如其來的血液斷流，於是產生頭痛；其四，夏季，有人在出汗後便用冷水洗頭沖涼，人在高溫狀態下血管擴張，此時用冷水沖洗，有可能引起顱內血管功能異常，發作時會有頭痛、頭暈、眼前發黑、嘔吐的現象，嚴重的可能會引起顱內大出血。 

    在盛夏時節可採取以下措施，對頭痛症加以預防： 

    1.要注意避暑降溫，不要長時間在高溫環境下作業。 

    2.做到科學飲食，及時補充水分，多吃蔬菜、水果等。 

    3.注意休息，保持足夠的睡眠，消除疲勞，使人精神旺盛。 

    4.在喝冷飲時容易引起頭痛的人，應當避免喝冷飲料，更不要喝冰鎮飲料。 

    5.對有失水性頭痛的人，除及時補充水分外，還要採取低枕或無枕臥位，使血液盡可能地流向大腦。 

    6.在出汗後，千萬不要急於用冷水洗頭洗臉，可用乾毛巾或用溫濕的毛巾擦拭汗液。