夏季氣溫偏高，人體需要大量水分。除應及時補充開水及諸種飲料外，飲茶也備受青睞。它具有清熱解渴的作用。若將茶與薄荷、菊花、荷葉、石榴皮等合在一起沖泡飲用，還會起到治病的作用。下面特介紹自行配製的藥茶，伴君安度盛夏。
     １、薄荷涼茶：取鮮薄荷３克，太子參６克，綠茶３克，生薑１片，沸水沖泡後即可服用。它具有清暑解熱、益氣扶元、清涼明目、潤理脾腎之功。
     ２、菊花龍井茶：取白菊花１０克、龍井茶５克，沸水沖泡，待稍涼後服用。它具有疏風清熱，清肝明目之功效。對血壓偏高、頭痛、頭昏等症尤佳。
     ３、六一荷葉茶：取鮮荷葉１張，六一散５０克，放入茶桶，開水沖泡後，過濾飲其汁，可以多人、多次服用，對消暑清熱有較大功效。
     ４、石榴皮止瀉茶：取石榴皮１５克，橘皮５克，沸水沖泡後加入適量白糖和細鹽，稍涼後飲用，有解暑消炎、理氣止痛、止瀉澀腸的作用。
    以上是四種夏季消熱清涼的藥茶，下面我們再介紹幾種潤肺益腎、和胃暖脾、發汁解表、化痰降火的藥茶，諸君不妨一試。
     １、蜂蜜益腎茶：取蜂蜜３毫升、茶葉５克，用開水沖服。有潤肺益腎、止渴、養血之功，用於便秘、腸胃不和等症狀。
     ２、生薑溫肺茶：取生薑１０片、茶葉６克，煮成一杯汁飲服，有發汗解表，溫肺止渴的功效，適宜流感、咳嗽等症。
     ３、食鹽消炎茶：取食鹽１克、茶葉３克，開水沖泡５分鐘後服用，每日４—６次，可明目消炎、化痰降火，適用於感冒咳嗽、火眼牙痛等症。
     ４、食醋護胃茶：取陳醋２毫升、茶葉３克，先用開水沖泡茶葉，５分鐘後加醋飲服，有和胃止痛、散瘀之功效，適用於痢疾、蛔蟲引起的腹痛等症。
     ５、紅糖暖脾茶：取紅糖１０克、茶葉２克，用開水沖泡５分鐘後服用。每日飯後一杯，有和胃暖脾、補中益氣之功效。治療大便不通、小腹冷痛、婦女痛經等症。
     ６、牛奶除脹茶：取牛奶半杯、茶葉２克、白糖１０克，先將牛奶和白糖加半杯水煮沸，再放進茶葉沖泡，每天飯後服用，有消肥健胃、化食除脹之效。
     ７、柿餅化痰茶：取柿餅３個、冰糖５克、茶葉３克，將柿餅加糖煮爛後沖茶服，可理氣化痰、益脾健胃，適宜肺結核患者飲用。
     ８、蓮子健胃茶：取蓮子１０克、紅糖１０克、茶葉２克，將蓮子浸泡加糖煮爛後沖茶飲服，有健胃益腎之功，腎炎、水腫患者可飲用。