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喝熱茶也能解暑
2008-1-20 16:53:51 本站 閱讀次數:  信息編輯:   【字體: 】 【關閉
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    不少的年青人夏天喜歡喝冰飲,其實較解渴的是熱茶;尤其是一些清醇的名茶。中國古代民間人士早已懂得以熱茶解暑,用來散發內部體熱。

    通常飲熱茶後,皮膚便慢慢發汗,而汗能幫助體內熱量的散發;換言之,熱量隨即緩緩排出;但飲冰冷飲品,則熱量較難在短時間內揮發,仍困於體內,只是口腔食道短暫時間覺得冰涼而已,未幾又會覺熱。出汗散熱後,表皮便自動降溫,使人感到涼快,古人所謂一杯清茗,心靜自然涼,其實內含科學理論與人生修養。

    人愈急躁要用冰水解渴,會愈覺得“心火盛”。但一壺香茶,使人消除緊張,暫時悠閒輕鬆過來,對消暑有助。

    有人利用劇烈運動,俾能加速流汗以解暑,但酷熱天時進行劇烈運動很辛苦,在戶外運動更易中暑,不及喝一杯熱茶安全可靠。人飲熱茶後,毛細管擴張,汗孔自開,而又不會像冷飲般刺激腸胃和氣管。不過,茶不可過燙,否則傷害舌頭、口腔、咽喉和食道,對腸胃亦無益。故最好稍為等候它降至攝氏八十度以下才慢慢喝下。


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