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教你如何巧飲菊花茶來保健
2008-5-10 17:14:50 本站 閱讀次數:  信息編輯:   【字體: 】 【關閉
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    菊銀茶  取菊花、金銀花各30克,頭暈明顯加霜桑葉12克,動脈硬化、膽固醇高者加山楂24克,混勻,分四次用沸水衝泡10~15分鍾後代茶飲。一般衝泡兩次後即棄渣重泡,不可用火煎煮,以免破壞有效成分。

    桑菊茶  取霜桑葉、杭菊花各16克,夏枯草10克,加水1500毫升,大火煮沸,加少許冰糖代茶飲。此茶具有清熱明目、降壓降脂的作用。

    菊槐茶  取菊花、槐花、綠茶各3克,用沸水衝泡10分鍾後代茶飲,有清熱降壓的功效。

    菊花山楂茶  取菊花、山楂、綠茶各10克,用沸水衝泡代茶飲,有清熱健胃、清食降脂的作用。

    特別提示:因陰虛所致虛火上炎或氣虛胃寒、食少瀉泄者忌飲各類菊花茶。

 



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