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邊吃肉邊喝茶易便秘
2008-1-10 18:48:20 本站 閱讀次數:  信息編輯:   【字體: 】 【關閉
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    很多老年人喜歡喝茶,可是又聽說喝茶會引起便秘。 

    喝茶造成便秘,很可能是一邊吃肉食一邊喝茶造成的。吃肉以後喝茶,會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質,使腸蠕動減慢,從而延長糞便在腸道內滯留的時間,容易形成便秘。所以冬季吃涮羊肉的時候不要喝濃茶。 

    空腹飲茶也不可取。有些老年人起床後便空腹飲茶,這是一種不良的生活習慣。茶有幫助消化的作用,但是如果腹內無物,茶會刺激胃粘膜,抑制胃液的分泌,妨礙消化。便秘期間也不要喝茶、咖啡和碳酸飲料,以減少對大腸的緊張性刺激。


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