腧穴的定位方法可分為骨度分寸法，體表標誌法，手指比量法和簡便取法4種。骨度分寸法，古稱“骨度法”，即以骨節為主要標誌測量周身各部位的大小、長短，並依其比例尺算成尺寸做為定穴標準的方法，此法最早載於《靈樞·骨度》篇，其所測的人體高度為七尺五寸，其橫度(以兩手外展與肩平齊，以中指為準)也為七尺五寸，因每個人的長短胖瘦不同，故分部折寸的具體長度應按比例尺而有所伸縮，一般在頭面部規定：前髮際至後髮際為12寸，耳後兩乳突之間為9寸，頭圍為26寸，額前至頸項根部為10寸。頸項部：後髮際至大椎為2.5寸，喉結至胸骨上切跡為4.0寸。胸腹部：胸骨上切跡至劍突為9.0寸。臍水平至恥骨為6.5寸，胸肋角至臍水平為8.0寸，胸圍45寸，兩乳之間9.5寸，頸項根至腋窩4.0寸，腋以下至季脅12寸，季脅至股骨大轉子為6.0寸。背腰部：肩至肘17寸，肘至腕12.5寸，腕至中指指尖為4.0寸，指長為4.5寸。下肢部：恥骨上緣至股骨內上髁為18寸，膝以下到外踝為16寸，外踝至第五蹠骨頭3.0寸，足長12寸，足寬4.5寸。體表標誌可分為固定標誌和法動標誌兩類。固定標誌是指以五官、毛髮、爪甲、乳頭、臍窩以及骨節凸起的凹陷，肌肉隆起部位作為取穴標誌而言。常用的明顯標誌：如鼻尖取素絨；兩眉中間取印堂；兩乳之間取瞳中；頭面部的標誌有：前後髮際、鼻根、鼻尖、眉心、眉頭、內外眼角、瞳孔、額、顴骨、腮、口角、下頜骨、耳屏、耳後骨性突起、耳輪等。頸項部：喉頭胸鎮乳突肌、斜方肌、鎖骨、頸椎棘突等。胸腹部：胸骨劍突、胸骨角、胸肋、乳頭、臍窩恥骨、腹股溝等。背腰部：肩胛骨、脊椎棘突。上肢部：肩峰、三角肌、肱二頭肌、肱骨、腋前線、腋後紋、肱骨內上踝、尺骨鷹嘴、掌長肌腱、橈骨、橈骨莖突、尺骨、尺骨莖突、腕橫紋、指掌關節部、指甲等。下肢部：股骨、長收肌、股四頭肌、脛骨、脛骨內側踝、腓骨、跟骨、舟骨等。活動標誌是指利用關節、肌肉皮膚，隨運動而出現的孔隙、凹陷、皺紋等作為取穴標誌而言。如耳門、聽宮、聽會等當張口時出現空陷處取，取陽溪穴時，將翹起為拇長，伸短肌腱之間的凹陷中取穴等等，這些都是在動態情況下作為取穴定位標誌的，故稱為活動標誌。手指比量法是在分部折寸的基礎上，醫者用手指比量取穴的方法，又稱“指寸法”。因為人的手指與身體其他部分存在著一定的比例，故而醫者須以自己的手指比量外，還要參照患者身材的高矮情況適當增減比例。有三種量法：第一種是以中指的第二指節為一寸，第二種是以拇指的寬度為一寸，第三種是四指併攏後的寬度為3寸。簡便取穴法是臨床上常用的一種簡便易行的方法。如列缺，以病人的左右虎口交叉，一手指壓在另一手腕後高骨的正中央，當食指凹陷之處即為本穴。又如勞宮穴，半握拳，以中指指尖切壓在掌心的第一橫紋上，就是本穴。再如風市，患者兩手臂自然下垂，於股外側中指尖到達處就是本穴等。這些方法都是長期的臨床實踐中總結出來的。