春天風多雨少，氣候乾燥，人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，再加上“春天孩兒面，一天三變臉”，天氣變化反复無常，不能保持人體新陳代謝的平衡和穩定，導致生理機能失調而致使人體“總管家”——大腦（尤其是體溫中樞）指揮失靈而引起“上火”症候。具體表現為咽喉乾燥疼痛、眼睛紅赤乾澀、鼻腔熱烘火辣、嘴唇乾裂、食慾不振、大便乾燥、小便發黃等。 

    春天怎樣防治“上火”呢？ 

    生活要有規律，注意勞逸結合，適當休息，切忌連續“作戰”娛樂到午夜。多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物。多飲水或喝清熱飲料，促進體內“致熱物質”從尿、汗中排泄，達到清火排毒的目的。 

    必要時可在醫生指導下服用牛黃上清丸、三黃片、青果丸等清火藥物。對清火藥的使用要慎重，絕不能見了清火藥就吃，這個不管用吃那個，那樣會吃出病來，因此務必遵照醫生辨證施治，對症下藥。