取位：坐位，或俯卧位。

    操作步骤：用生姜、葱白各20克捣烂如泥，用纱布包裹，蘸热白酒先擦前额和太阳穴，再刮背部脊椎两侧，刮至皮肤潮红为度，最后在肘窝、腘窝推刮。如有恶心加刮胸部、腹部。刮痧后，患者微微出汗，效果较佳。每天2-3次。

    刮痧部位

    1、头颈部：太阳、四神聪、天柱、风池、风府、大椎

    2、背部：肺俞

    3、上肢部：尺泽、经渠、支沟、合谷