季节食疗

风湿病冬病夏治的食疗法

本文所属类别:[夏季食疗]来源:古方中医网 发布时间:2019-08-20 【字体:

夏天虽然温暖,但时常有阴雨天气,阴雨带来的潮湿和寒气让风湿病人痛苦不堪。"风湿骨病、关节炎,遇上阴雨天,防潮保暖最重要。

连续下雨带来大量的湿气,风湿病人在户外要穿保暖的衣服,避免贪图一时凉快而招惹风湿疾病。居家生活要保持干燥清爽,通风透气。室外只要不是下大暴雨,都应该时常开窗通风,相对干燥的环境无论对风湿病人还是健康人都更有利。还有,很多人有锻炼身体的好习惯,但对风湿患者来说,注意晨练不要太早,阴雨天气不要外出运动。要避免涉水淋雨,关节处要注意保暖,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。
风湿关节患者夏天衣食住行的注意事项。饮食起居劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上,有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而再次加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

风湿关节炎患者,在潮湿的天气下,别吃过于甜且腻的东西,不要喝酒,饮食宜清淡。可以适当饮用药膳汤,在医生的建议下选用治疗风湿性关节炎的中药材煲一些汤,有助于风湿性关节炎的治疗。

夏季饮食以清淡、易消化为主,忌生冷、肥腻及辛辣刺激性食品,有夜宵习惯的应尽量避免。风湿病人的体质大多偏寒,最怕受冷,应选择平性或温性的饮食,尤其是利水祛湿的食物更能对改善病情起到一定的作用,如冬瓜、米仁、白扁豆、荸荠等。不宜多吃生冷瓜果、刚从冰箱里拿出来的食品以及冷饮。

夏季是一年中治疗风湿骨痛的最好时机,对于风湿的治疗不但要根据患者的症状而定,同时也要根据季节的变化进行选择性的治疗。

夏季风湿病病情反反复复,那么风湿病人在生活上应多注意一下饮食方面的问题,那么风湿病人吃什么好呢?

治疗风湿病的药膳食谱方法

1、生姜红糖茶:生姜5片,红糖适量。生姜放入保温瓶中,加入红糖以沸水冲泡,加盖焖10分钟,代茶随时饮用。此药膳茶可治肢体关节风痹所治疼痛。有通经散寒之功效。

2、生姜粥:生姜5片,葱白3段,糯米60克。将生姜、葱白、糯米共入锅中加水适量,煮粥热服,常食有效。此药膳粥可散寒利湿、祛风通络。用于游走不定的关节疼痛。

3、五加皮醪:五加皮50克,糯米500克,酒曲适量。将五加皮水煮两次去渣合汁,与糯米共煮成于饭,待冷,加入酒曲适量拌匀,发酝成酒酝。每日适量佐餐食用。此药膳醪通经活络,除湿祛风寒。用于腕、肘、膝关节疼痛等症。

4、防风苡米饮:薏仁米30克,防风10克,生姜3片。将薏米、防风、生姜共煎汁,饮用时弃渣留汁饮用。每日1剂,连用4-6日为一疗程。此药膳饮用于关节不利、伸屈不直、风寒湿邪等症。

5、鳝鱼汤:鳝鱼200克,生姜3片,葱白2段,黄酒2匙。将鳝鱼洗净后取肉切丝,和生姜、葱白、黄酒共入锅中,加水适量炖汤,调味佐膳服用。每日1剂,连用5-7日为1疗程。此药膳适肢体关节疼痛较剧、痛有定处、遇寒痛甚等症。

6、乌鸡酒:乌雄鸡1只,白酒2500克。将乌雄鸡洗净后用白酒煮炖,至酒熬去一半即可。每次饮20~30毫升,每日1次,同时佐餐食用。此药酒宜治湿痹,肢体关节疼痛或肿胀、痛有定处、手。足沉重等症。

7、鳝鱼酒:小活鳝鱼500克,白酒1000克。将小活鳝鱼洗净放入白酒中,加盖封固,1月后饮用。每日2小盅,连用2个月为1疗程。此药酒可舒筋活血、驱风除湿、补虚助力、通利筋骨。对风寒引起慢性关节炎有疗效。