老人养生,中医四不保健康
老年人洗头,注意五点不生病
老年人用药尽量控制在4种以内
老人养生,中医四不保健康
老年人洗头,注意五点不生病
老年人用药尽量控制在4种以内
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老年膳食

鸡蛋的营养价值虽然很高,但是它的脂肪含量和碳水化合物的含量很低,经常食用不会摄入多余的热量,更不会引起肥胖。早上吃一个鸡蛋可以让一个上午都感觉很饱,不会有想吃东西的欲望,从而减少热量的摄入。…[详细]

老年心理

当老年人出现“三低”症状——情绪低落、思维迟缓、行动力降低时,家人就要警惕了。患者常常心情低落、兴趣和愉悦感丧失、感觉精力不济、易疲惫、不想动,常伴有注意力降低、自我评价降低、对未来悲观、睡眠不良等。…[详细]

老年健身

血虚阴亏,手足发热 ,原因多由于平素体质虚弱,或大病、热病后,失于调理,阴血耗伤,正气尚未恢复而致。这部分常表现为手足心发热,形体消瘦,精神萎靡,咳嗽少痰,目眩耳鸣,口干舌燥,午后潮热,颧红盗汗,小便…[详细]

老年用药

带状疱疹后遗神经痛为何易发于老年人?任何疾病的发生都跟患者自身抵抗力有着莫大的关系,着全带状疱疹的发病率更是逐渐转向老年。老年人体质弱,机体器官功能缩减,得了带状疱疹一般都会遗留下后遗神经痛的现象。…[详细]

长寿秘籍

用脑越勤,大脑各种神经细胞间的联系越多,形成的条件反射也越多,脑子就更灵活。慢节奏活动有助于减缓认知障碍的出现。专家指出,散步、做饭、打扫卫生这些简单活动对大脑的影响很惊人,大脑也要常常做头脑体操。…[详细]

老年生活

老年人如果长期封闭自己,就很容易患上老年痴呆症。老年痴呆症会导致生活没法自理,很容易健忘,大脑功能衰退。所以,预防老年痴呆症是很重要的。那么,如何预防老年痴呆症呢?为大家介绍下预防方法吧。…[详细]