老年保健

春节给老人买什么茶叶好?因人而异

本文所属类别:[长寿秘籍]来源:古方中医网 发布时间:2018-02-11 【字体:

自古以来,我国就有喝茶养生的传统。过年了,给家中老人买茶叶,保健有养生。然而,茶的种类很多,每种茶并不适合所有人。怎么给父母挑选茶叶呢?

1. 老人容易上火时,喝绿茶和苦丁茶。

绿茶是不发酵茶,富含茶多酚。中医认为,绿茶有助降火,经常上火的人可以喝绿茶。

苦丁茶性寒,能散风热、除烦渴,当有口舌生疮、咽喉干痛、两眼红赤等问题时,喝苦丁茶有很好的改善效果。

需要提醒的是,胃寒的人最好少喝这两种茶,否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等症状。

2. 体质虚寒的老人,喝红茶和普洱茶。

红茶经过发酵烘制而成。加工过程中,茶多酚氧化成茶黄素和茶红素,多数糖类物质水解成可溶性糖,产生红茶特有的香气和口感。与绿茶相比,红茶对肠胃刺激较小。从中医角度讲,红茶性温,能暖胃,虚寒体质者和老年人宜饮红茶。

普洱茶茶性温和,也非常适合体质虚寒的人饮用。容易上火的人要少喝这两种茶,以免加重上火症状。

3. 经常用眼的老人,喝菊花茶和枸杞茶。

菊花气味清香,对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常感觉眼睛干涩的人,可以多喝菊花茶。因其偏寒凉,脾胃虚寒者不宜多饮。

经常用眼的人还可用枸杞泡茶喝。枸杞中的玉米黄素能在视网膜上大量累积,减少紫外线刺激,保护视神经。枸杞能温热身体,体内有湿热的人应少吃。

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