老年保健

小病常犯、免疫增强的原因

本文所属类别:[老年生活]来源:人民网-生命时报 发布时间:2018-05-02 【字体:

很多人都听过这样一种说法,平时有些小病小痛的人,比起那些平时没有任何毛病的人更长寿,也就是常说的“小病不断,大病不来”。这话真的有道理吗?

小病常犯,免疫增强

在回答以上问题前,我们要知道人的免疫力是从哪里来的。人的免疫力,并不是从营养中直接获得的,而是依靠人体内外的各种抗原刺激,激发机体免疫系统 产生的。这些抗原中包括各种病原微生物(如病毒、细菌等)的组成成分和代谢物。没有它们的刺激,人体就不能获得特异性的免疫力。

当少量的细菌、病毒反复刺激我们的身体后,免疫系统就会针对它们产生相应的特异性抗体和致敏淋巴细胞,当有大量的细菌、病毒侵入时,就可以迅速投入战斗,做到针对性防御。在这里,这些极少量的细菌、病毒相当于起了给人体“打疫苗”的作用。

这个道理其实和养宠物差不多。宠物身上有很多细菌,一个养宠物的人比不养宠物的人得病的频率要低,因为养宠物的人的免疫系统经常要处理来自宠物的细 菌和病毒,所以非常有经验。所谓“不干不净吃了没病”也是这个道理,它的核心就是饮食不要太讲究,这样反而能有助于维护我们的健康。

相反,如果人体的内外环境长期处于“干净”状态,一方面不能动员人体的正常防御系统;另一方面人体的防御系统长期处于“休眠”状态也会造成免疫功能紊乱,导致不识别“侵入者”或者“敌我不分”,造成各种错误的免疫排斥、抑制、过敏等。

正如在日常生活中,很多癌症患者在发现癌症之前大多“身体非常健康”,几十年很少患病,很少有上医院看病的经历。尤其一生中很少有针对细菌、病毒感染起强烈反应的发高烧、头痛、扁桃体炎等疾病的发生。

相关疾病
相关术语