老年保健

天热心阳损耗心梗高发--中医指导防治

本文所属类别:[老年生活]来源:古方中医网 发布时间:2018-05-03 【字体:

随着气温升高,人体的汗液排泄量大,既损心阴,又损心阳。心阴、心阳损耗,可诱发心脑血管疾病;高温、湿热可引发中暑,更可损伤心阳。同时,人们在夏季多喜冷饮解渴、贪凉避暑,容易造成脾胃阳气的损伤。

山东淄博古方中医疑难病研究所中医专家指出心阳损伤,导致阴寒之邪乘虚而人,寒凝气滞,胸阳不展,血行不畅,引发胸痹心痛,即心绞痛,心肌梗死等。《素问·举痛论》:“寒气人经而稽迟,泣而不行,客于脉外则血少,客于脉中则气不通,故卒然而痛。”《医门法律·中寒门》云:“胸痹心痛,然总因阳虚,故阴得乘之。”阐述了本病由阳虚感寒而发作,故天气变化、骤遇寒凉而诱发胸痹心痛。

治疗本虚宜补,权衡心之气血阴阳之不足,有无兼见肝、脾、肾脏之亏虚,调阴阳补气血,调整脏腑之偏衰,补心气、温心阳。证见胸闷或心痛较著,气短,心悸怔仲,自汗,动则更甚,神倦怯寒,面色觥白,四肢欠温或肿胀,舌质淡胖,苔白腻,脉沉细迟。治以补益阳气,温振心阳。及时诊断处理,控制病情,达到康复。

平安度夏,要有一个宁静的心境,不要因炎热、湿重而苦恼、烦闷,宜保持平和心态和愉悦的情志。要调整起居作息,适当晚睡早起,中午尽量争取睡卧休息1小时左右。

不应贪凉而露宿,或整日赤膊上阵,或汗衣久着。此外,应注意节制饮食,在饮食选择上可依从“苦可养心”“苦可燥湿”,适当多吃苦瓜等带苦味的食物,或甘淡利湿的冬瓜、黄瓜、茄子、赤小豆之类,或丝瓜、西瓜、绿豆等性质偏凉的食物。因夏日纳凉饮冷较多,也可适当进食生姜、葱、蒜等温散寒湿、提升阳气,促进脾胃运化的食物。

慎起居,适寒温,居处必须保持安静、通风。饮食调摄方面,不宜过食肥甘,应戒烟,少饮酒,宜低盐饮食,多吃水果及富含纤维食物,保持大便通畅,饮食宜清淡,食勿过饱,可以有效预防疾病发生。