老年保健

老人脑萎缩吃什么好

本文所属类别:[老年膳食]来源:古方中医网 发布时间:2015-08-24 【字体:

老人易出现脑萎缩的情况,对这种情况不妨常吃以下食物。

鱼头 鱼头含有蛋白质、氨基酸、维生素和大量微量元素,对补五脏、健脑益智有很好的效果。

红糖 红糖中所含的钙是糖类中最高的,同时它还含有少量的B族维生素,这些对大脑的发育很有利(糖尿病患者不宜食用)。

核桃 它富含不饱和脂肪酸,这种物质能使脑的结构物质完善,从而使人具有良好的脑力。所以人们都把它作为健脑食品的首选。

此外,豆芽、鱼虾类、海藻类、蜂蜜、豆类等,也是非常好的健脑食品。脑萎缩患者适当多食用健脑食品,可以起到辅助治疗的作用,从而提高治疗效果,获得较好的预后。

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