老年保健

慢阻肺缓解期生活注意及中医药膳

本文所属类别:[老年膳食]来源:古方中医网 发布时间:2018-04-19 【字体:

很多慢阻肺患者缓解期虽无症状,但气道炎症和高反应性仍存在,所以,避免激发因素是缓解期预防的主要内容。慢阻肺患者在日常生活中主要应注意以下几个方面:

寻找诱发因素,并采取“避、忌、替、移”应对。常见诱发因素有吸入变应原、有害粉尘、病毒、细菌、气候变化(受寒)、饮食、精神等。其中最主要是变应原、病毒、细菌感染。所以,一旦感冒必须及时到医院治疗。还要慎重选择花草,尽量不养宠物。室内经常保持空气流通,有条件的可安装空气过滤装置。室内陈设力求简洁,不铺地毯。

出行时间:由于空气中飘散的各种变应原(花粉、霉菌)或刺激物(工业污染物、汽车废气)在中午、下午较多,外出选在上午。

适当进行耐寒锻炼,如游泳、冷水洗脸等,但要注意循序渐进。

饮食方面:避免过咸、过甜、辛辣。

慢性阻塞性肺疾病是老年人的一种常见病,在稳定期,可以应用中医药膳食疗进行体质调理,有利于疾病的稳定和改善。中医认为慢阻肺发病的原因在于肺、脾、肾三脏虚损,因此药膳调理的原则是:健脾补肺益肾。推荐了三款药膳食疗方法, 可以交替应用。

党参淮山海马汤

材料:党参10克,淮山15克,海马5克。

功效:党参—补中益气,祛痰止咳;淮山—健脾补肺固肾;海马—温肾定喘。

五指毛桃灵芝红枣汤

材料:五指毛桃10克,灵芝5克,黑枣3个。

功效:五指毛桃—健脾补肺;灵芝—补气安神,止咳平喘;黑枣—补脾润肺。

太子参芡实枸杞汤

材料:太子参10克,芡实10克,枸杞5克。

功效:太子参—益气健脾,生津润肺;芡实—补脾益肾;枸杞—滋补肾阴。

很多慢阻肺患者因为长期服用药物,食欲都不太好,建议以上汤中佐加少量陈皮3克,利用它独特的开胃理气化痰作用,更好地增强调补的功效。