老年保健

老年人的生理、心理特点?

本文所属类别:[老年心理]来源:古方中医网 发布时间:2014-08-04 【字体:

一般,65岁以上就算是老人,但实际上60多岁和80多岁的人大不相同,即使同是80多岁的人,其个人情况也不完全相同。不过,整个看来他们都在老化,只是有的早些,有的晚些而已。

老年人首先是生理功能变弱了。例如眼花,听力变差,动作迟钝等,这是感觉功能和运动功能变弱的表现。此外,消化功能、呼吸功能、生殖功能以及其它各种功能也变弱了。至于在形态上,循环系统和泌尿器官等也发生了退行性变化,皮肤起皱纹,毛发交白或脱落等。特别是老年人对环境变化和生活习惯变动的适应能力很差,对外来的刺激抵抗力弱,容易受病菌侵袭和外力的伤害。而且,老年人一旦致病和受伤,则恢复能力极差,需要很长时间才能痊愈。

老年人心理上也有许多弱点。例如,记忆力显著下降了,动辄忘事,有的表情变得迟钝,有的情绪不稳,喜怒哀乐变化无常,有的缺乏气力和自信,变得焦躁、孤独。总之,在性格上他们愈来愈难适应社会生活的需要了。

上面说的都是老年人特征的阴暗面。当然,老人也有优点。例如老人多和善,头脑有的也清灵,只是在整个老人阶层中居于少数而已。

总之,正如上述,老人特征千差万别,人人不同。这和少儿学童不同。少儿学童个体差别不大,所以对他们进行大致一样的体育教学是可以的。而对老年人,绝对不可这样一律对待,务须根据他们每个人的特征才会对他们有所帮助。

年轻人对老年人的心理和生理活动难于理解,因为他们没有这方面的经验,所以常因无知而造成过错。其原因主要是无视老年人的个性和特征。实际土,不仅是年轻人对老年人的心情难于理确,就是老年人对老年人也常难做到互相理解。这是由于虽都是老人,但他们几十年的生活经历不同,养成的性格也不同。另外,老年人性多顾虑,不够爽快。所以,保持老年人的健康,首先要从理解老年人着手。

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