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春季中医穴位按摩去额纹 春季日常皮肤护理

本文所属类别:[美容护肤]来源:古方中医网 发布时间:2018-03-13 【字体:

一年之计在于春,对于爱美的女性,春季是保养肌肤的黄金阶段,春天万物升发,也是阳气升发的时候,人体脏腑功能开始活跃,有利于气血的化生和精血的生成,促进生长发育和肌肤润泽。

春季护肤首先要脸部清洁,晚上睡前用温水洗脸后用温热的湿毛巾敷在脸部时,水蒸气作用于皮脂,使其脱离皮肤而被吸附在毛巾上,达到去除多余油脂的目的,同时可以促进血液循环,促进皮肤的排泄,使得毛孔受热张开。

温敷后进行脸部穴位按摩:

太阳穴按摩

中医认为,太阳穴有利于排水消肿,对由于体内循环不畅而引起的面部水肿和因过度疲劳带来的面色暗沉都有效果。可以尝试用双手的大拇指按住穴道,轻轻揉动,根据需要还可以同时辅以对额头和眼眶的按摩。

眼周穴位按摩--去额纹

平卧或端坐,用双手中指按压印堂穴(两眉毛内侧端中点处)、阳白穴(眉毛正中上3.5厘米处)、攒竹穴(眉头内侧凹陷处)、鱼腰穴(眼平视,瞳孔正中画垂线,与眉毛交点处),每个穴位按压2分钟。

随后双手并拢,用示指、中指及环指指腹在额部由内向外平抹20次。长期坚持按摩不但可减少额纹,对缓解紧张性头痛亦有一定的作用。