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过年自驾安全 六大禁忌

本文所属类别:[男性健康]来源:古方中医网 发布时间:2018-02-11 【字体:

选择自驾车回家过年的人越来越多,精力充沛、反应力良好是保证驾车安全的关键,任何对司机反应能力带来负面影响的行为,都属于禁忌之列:

第一. 忌刺激性饮料  

喝酒是开车的大忌,喝过量的咖啡也能引起反应能力的减弱,司机朋友最好少进食这些刺激性饮料。

第二. 忌不喝水憋尿  

为了减少上路后上厕所的麻烦,部分司机开车前尽量不喝水,有时为赶时间情愿憋尿也不找地方解决。充足的水分摄入是人体必须的,它的其中一个功用是维持泌尿系统的循环正常。司机为怕上厕所而少喝水,时间长了泌尿系统结石增多。同时,憋尿的过程中,膀胱负荷加重,也会分散注意力。

水大可照样喝,现在路途上加油站很多,有需要完全可以解决问题,休息一下。

第三. 忌饿肚子开车  

饥饿状态下人体内血糖降低,到一定程度就会头晕眼花、疲劳乏力、注意力不集中,直接影响到反应能力,成为交通意外的隐患。

司机不可以饿着肚子开车,必要时在车内准备苏打饼干一类的食品,饿了就适时补充。

第四. 忌全程开空调  

不少人有这样的经验:在封闭开空调的车厢内坐得久了,会觉得头晕、恶心,甚至有呕吐等晕车现象。这是因为这种环境下,空气不新鲜,含氧量低,人易晕车,肌体也易疲劳。

因此全程开空调是不可取的,应当隔一段时间开几分钟窗,让空气流通。

第五. 忌感冒时开车  

有研究表明,司机患感冒期间反应能力会降低75%。同时,服用复方感冒药如含扑尔敏会使人反应力变差,爱打瞌睡。

第六. 忌新手开夜车  

平时少上路,少开长途车的新手最好不要开夜车。按照人体的生物钟,到夜里身体基本上处于休息状态,反应能力比不上白天,而且黑夜的路面状况更难控制。

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