男性保健

中青年心源性猝死增加 原因解答

本文所属类别:[男性健康]来源:古方中医网 发布时间:2018-02-11 【字体:

随着社会迅速发展,人们生活节奏日益加快,生活习惯改变,中青年人的猝死率也随之日益增加。猝死的原因很多,冠心病、脑出血、肺栓塞甚至支气管哮喘都会导致猝死,但心源性猝死比例最大,占到非事故性突发死亡的80%,其中又有80%源于心肌梗死。

心肌梗死是冠心病常见的严重临床表现。在中青年人群中,冠心病的发病率日益升高,猝死的风险也越来越大。病毒性心肌炎、恶性心率失常也是造成中青年人猝死的重要原因。那么,我们在日常生活中应该如何预防呢?

季节交替容易引发流感、感冒,如感冒迁延不愈,易引起病毒性心肌炎,有猝死危险。这些情况使心脏处于脆弱状态,应该注意休息,但很多中青年人却没有警惕意识,仍然熬夜、过度劳累;有的人则大量吸烟、饮酒、喝浓茶咖啡等,无形中又增加了心脏病发作的危险因素。

预防心源性猝死,保护心脏 要体检+休息+用药。

定期体检。40岁以上每年要至少做一次心血管的常规检查,包括心电图、血压、血脂等,对自身的健康状况做到心里有数。心率失常的人要检查出原发病。

工作游戏要注意调节节奏,适当休息放松,避免过度劳累。不要在很疲劳的时候抽烟、喝酒、喝咖啡浓茶等对心脏有刺激性的饮料,或进行刺激性的、高强度的运动,以免加重心脏负担。

出现重度感冒时要及时就医,并使用抗病毒药物,还要注意休息多喝水。如感冒一段时间,突然出现疲累、心跳快、胸闷、气促等症状要警惕心肌炎。

气候变化时注意保暖,积极锻炼身体,提高免疫力。

规范用药,不可擅自停药、减药。若用药期间身体仍感不适,应及时咨询医生是否需要调整药物。

【求医问药】