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为什么肚子老是咕咕叫

本文所属类别:[男性健康]来源:古方中医网 发布时间:2019-05-14 【字体:

日常生活中,大部分人认为只有在肚子饿的时候才会发出咕咕叫的声音,但其实如果肠胃出现不适,有炎症的时候,肚子也会发出响声,有的甚至可能还伴有其他症状,比如腹泻,放屁变多等等。

疾病会导致人的肚子咕咕作响,要知道如肝胆胰、腹膜、胀气、溃疡等疾病,都是肚子咕咕作响的主要原因,因此想要远离肚子作响的情况,对于各种疾病的预防和治疗就要重视起来。

消化不良同样是一种很容易导致肚子咕咕作响的因素,尤其是当人食用含有纤维素较多的食物时,会让粗糙的食物增加肠腔容量,影响肠道正常蠕动,使得肠内气体变多,就会导致人的肚子咕咕作响。鸣若单独存在,没有伴随症状,在餐后比较明显,每分钟超过五次,很可能是消化不良。消化不良会导致肠胃产气过多,而且不能顺畅的排出,这就会产生肠鸣。一般来说,这类肠鸣危害并不大,少吃些难以消化的食物,多吃些促进胃肠的食物等调理下。

如果出现肠鸣音,同时伴有排便异常、腹痛、腹胀,症状持续或反复发生,时间超过了三个月,建议您最好去消化内科就诊。我国肠癌高发,这类症状持续较长,患者最好去医院做下肠镜检查,排除肠息肉、肿瘤器质性的疾病。如果排出后,还经常出现肠鸣、腹胀、屁多、大便不成形,患者要警惕是肠腔细菌群失调引起的肠易激综合征。

要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
不饿的时候肚子咕咕的响,或许是因为脾胃不和造成的,平时可以吃益脾的食物,糯米、高粱、山药都是不错的选择,如果肚子时常的响,也可能是因为肠胃消化不好造成的,而饮食就是关键的因素,规律的饮食可以减少此类情况的发生。

注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

人体的胃液分泌受生物钟调节而保持规律分泌。当你感觉饥饿时,就是胃在向你发出信号——“该进餐了”。如果此时无视这一信号,胃中产生的大量的胃酸无食物可消化,就会反过来“消化”自己的黏膜,引起胃痛。

很多人一年四季的主食一成不变,十分依赖米饭。从消化角度来说,馒头等面食比米饭更养胃、更易消化。在身体感觉疲劳或比较虚弱的时候,建议多以面食代替米饭,减轻胃负担。