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戒烟有哪些好处

本文所属类别:[烟酒男人]来源:古方中医网 发布时间:2015-09-15 【字体:

(1)一般情况下,戒烟人的寿命长于继续吸烟的人。一般来说,50岁以前就戒烟的人,在其以后15年内死亡的危险将比继续吸烟者降低50%。

(2)吸烟者患肺癌的相对危险度是不吸烟者的10至15倍,而一个吸烟者戒烟10年后,他患肺癌的危险性将比继续吸烟者降低30%至50%。日本肿瘤流行病学的调查资料:戒烟5年后,肺癌危险性比原来减少1/2;戒烟10年后者,肺癌的危险性与不吸烟者几乎相等。

(3)戒烟还会降低吸烟者患喉癌、口腔癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌和其他多种癌症发病的危险度。

(4)吸烟者死于冠心病的危险度是从不吸烟者的2倍。

(5)与不吸烟者相比,吸烟者死于中风的相对危险度要高1倍。

(6)吸烟是引起肺部疾病的主要原因。1961-1965年英国有吸烟嗜好的医师半数已戒除,与1953-1957年未戒烟这两段时期相比,医师死于慢性阻塞性肺疾患者下降24%,死于肺癌患者下降38%。

(7)孕妇吸烟使胎儿和婴儿死亡率比正常不吸烟者高25%-50%。婴儿出生体重平均低于正常值200克。若在怀孕前4个月开始戒烟,这些不良影响通常都可以改变。

(8)戒烟后将更集中精力学习和工作,使你面容显得滋润和富有光泽,使你的嗅觉、味觉更灵敏,吃东西将更有味道。

(9)戒烟后再也不会走到哪儿都带去一股烟味,也不会再让家人、朋友、同事吃“二手烟”。

(10)戒烟后不会因为吸烟而引起家庭矛盾,戒烟10年后可节约一大笔钱,不会因在公共场合吸烟而被罚款。

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