生理疾病

经期能洗头吗?出现头痛怎么办?

本文所属类别:[月经]来源:古方中医网 发布时间:2014-06-21 【字体:

一、洗头怕邪风入体

女性经期是比较脆弱的,这时候最重要的就是要保暖不要受凉,洗手洗脸尽量使用温热水,即便是夏天也是如此,洗头发是可以的,但是来事的第一天最好就不要洗了,因为洗头会对头皮有强烈的刺激,如果这时候洗头发,即便用的是热水,但是我们的头不能保证总是在水中,这时候就会有风的侵入,对头皮的神经有很强的刺激,并且对子宫有间接的刺激,这时候就会产生严重的宫缩,如果长期这样就会造成痛经,月经里有血块的出现,并且这时候洗头会对女性的影响不单单是痛经那么简单。

月经期间洗头会使女性出现偏头疼的现象,也就是很多女性一到月经期就会有头晕、偏头痛的现象,其实就是和月经期间头部受凉有直接的影响,并且经期洗头最容易造成宫寒,我们知道宫寒不单单只是造成痛经或月经不调,更重要的是可能造成过早闭经的现象,这样就会给适龄女性带来不孕不育的危险,女性一旦闭经就不会再排卵,并且身体中雌性激素的分泌也会直线下降,造成提前衰老的现象,并且皮肤还容易形成黄褐斑等皮肤病。

月经期间女性身体的血液都处于沸腾期,身体的温度会比平时偏高,这时候如果洗头,非常容易感冒,并且还会引起其他妇科疾病,因此最好不要洗头。

二、经期洗头注意事项

其实经期也不是说完全不能洗头,只是在老人家教诲下,要慎重而为,下面请来看看各种注意事项吧。

1、尽量在白天的中午洗头,而且注意洗头时间要短,洗完头一定要多花点时间吹干,洗完头要马上外出,在室外可以戴上帽子,避免头部受到风寒。

2、经期最好是用热水洗头,洗完之后能用吹风吹干。

3、如果是上班族无法白天洗头,建议尽量不要在生理期的头两天洗,可选在经血较少的第三天以后再洗,洗完一定要完全吹干。

经期出现了头痛怎么办?

经期头痛与肝、肾、脾有着紧密的联系,主要分为肝气郁结、肝肾阴虚、脾肾阳虚三型。然而无论是哪一型所导致的头痛,对于大多数女性来说,气血亏虚是最主要的致病因素。从根本上应当治疗气血亏虚。此时通过按摩足三里、太阳、印堂三穴,补充气血便是最佳选择。此外,人参鹿茸炖鸡块有双补气血的功效,非常适合经期头痛。

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