女性保健

女性30岁以后骨质开始流失

本文所属类别:[更年期保健]来源:古方中医网 发布时间:2013-10-20 【字体:

10月20日是国际骨质疏松日。中医专家表示,30岁以后,女性荷尔蒙分泌会逐渐减少,骨质开始流失。因此,骨质疏松几乎是每个女人都会“中招”的常见病,应当引起重视。

中医表示,女性青春期发育及骨骺线闭合均早于男性,而且身形和体重也比男性小,加上肌肉比重低,对骨骼的日常刺激相对偏低,总体上女性骨质总量及密度比男性要小。女性30岁后荷尔蒙分泌逐渐减少,骨质开始流失,大大增加女性骨质疏松的机会。

中医表示,从青少年到中老年的近40年人生中,女性会经历“经期、怀孕、哺乳、更年期”等生理变化。这些过程与骨骼的生长、发育、衰老密切相关。比如,20-30岁为人体储钙的“黄金期”,此时多数女性正经历怀孕和哺乳,这会影响骨量的积累。

中医建议,要避免“人老骨先衰”应全面改善生活习惯,遵医嘱规范治疗,中老年人应每年进行一次骨密度检测,以便早诊断。其次,对已有骨质疏松症、已发生过骨质疏松骨折或已有骨量减少并伴有骨质疏松症危险因素者,可通过补钙和药物治疗,有效缓解骨质丢失并降低骨折风险。

【求医问药】