女性保健

皮肤瘙痒也是女性更年期的症状之一

本文所属类别:[更年期保健]来源:古方中医网 发布时间:2014-09-29 【字体:

有的更年期女性在进入秋冬以后,出现了皮肤搔痒。采用止痒的外用药治疗,不见好转。中医专家建议她们再去看看妇科。

皮肤瘙痒也是更年期的症状之一。除了进行药物治疗外,还要在生活中注意全身调理:

保持心情舒畅,克服不良心理因素。随着适应性增强,皮肤瘙痒也会随之消褪。

不可搔抓,不信秘方。有的偏方是用酒、醋、姜、蒜等搓洗,结果是雪上加霜,对皮肤造成伤害。

洗澡次数不要太多。冬天每周洗一次澡即可。洗澡不要用太热的水,避免用强碱性的肥皂,以免损害皮肤的皮脂、角质保护层。

生活有规律,按时作息。更年期雌激素缺乏,由于缺钙造成骨质疏松,皮肤瘙痒也与缺钙有关,而晒太阳有利于钙的吸收。

以低盐低糖低脂肪的清淡饮食为主。多吃一些豆制食品、牛奶、花生、红枣、芝麻油和新鲜水果、蔬菜等,白萝卜和百合、山药等更。少吃甜食,避免饮酒,不吃或尽量少吃辛辣有刺激性食物。过敏体质者要尽量不吃或少吃鱼、虾、蟹等海鲜。

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