女性保健

进入更年期,更容易得糖尿病

本文所属类别:[更年期保健]来源:古方中医网 发布时间:2014-12-02 【字体:

糖尿病可能会让更年期提前,女性糖尿病应该做好这方面的准备。据国外一项调查表明,糖尿病患者更年期比非糖友平均提前1岁多。而我们也发现,更年期的女性更容易发生糖尿病,这是为什么呢?

妇女更年期是指由生育期到老年期的一个特定转变的过渡时期,女性一般发生于45~55岁之间。更年期期间由于雌激素分泌低下,卵巢功能衰退,性激素分泌减少,促性腺激素升高,从而引起自主神经功能紊乱,导致形式程度不一的心理障碍。75%的妇女出现更年期症状。

进入更年期后,妇女各系统功能逐渐出现退行性改变,功能减退,可发生相应疾病,喜吃油腻食物,且不爱运动,腰臂比增大,导致中心型肥胖的发生,加上更年期所致心理、情绪障碍,加重内分泌紊乱,增加糖耐量的异常,更容易患糖尿病及心血管疾病。

更年期内分泌改变

胰岛功能受影响

血糖浓度的高低主要受两类激素的影响,一类是肾上腺素、胰高血糖素等可升高血糖的激素,另一类是胰岛素等降低血糖功效的激素。处于更年期的女性由于卵巢功能的减退,雌激素减少,对胰岛素的刺激作用降低,胰岛细胞对葡萄糖刺激的应激能力也受到影响而减弱,使得胰腺功能低下胰岛素分泌不足,妨碍糖的氧化和利用而诱发糖尿病。

另一方面,人到中年易出现肥胖的现象,而肥胖与糖尿病常常是孪生子,常常结伴来到中年女性的身边,使得体内产生大量抗胰岛素物质,降低人体糖代谢的能力。

此外,情绪的波动也会加重影响。更年期女性由于卵巢功能的衰退,雌激素水平降低,促性腺激素分泌水平增高,导致植物神经功能紊乱,引发各种形式的心理障碍,这些负面情绪导致体内一些应激激素的大量分泌,而这些激素都是升高血糖的激素,会和胰岛素互相抵抗,这都是更年期女性容易患上糖尿病的病因。

防治糖尿病 安度更年期

更年期的妇女不论有无糖尿病家族史,都应该定期监测血糖,保持心情愉悦舒畅,避免负面情绪的产生,加强体育锻炼,适当减轻体重有利于防止更年期妇女患上糖尿病。

而糖尿病妇女进入更年期后,最好在医生的指导下,调整降糖药和胰岛素的用量,将血糖控制平稳。此外,应尽量去除那些可能影响血糖水 平的因素,如肥胖、情绪不好等,更加注意监测血糖、饮食控制、放松精神、保持心理平衡和良好睡眠。在饮食中,要特别注意补充钙剂,补充钙可以减轻绝经引起 的头痛、易怒、消沉和乏力等症状。

对于已经患有糖尿病的女性更年期患者,由于更年期期间雌激素分泌低下,卵巢功能衰退,性激素分泌减少。促性腺激素升高,从而引起植物神经功能紊乱,导致形式程度不一的心理障碍。

具有更年期症状的患者,首先要正确认识病情,注重自我心理调节,保持良好的心理状态,增加维生素、微量元素等摄入,并改变不良生活习惯,如吸烟、过度饮酒等。

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