女性保健

20~30岁年轻女性也有更年期障碍

本文所属类别:[更年期保健]来源:古方中医网 发布时间:2015-01-10 【字体:

月经不调伴头晕、上火或手脚冰凉、焦虑等类似更年期的症状,近年在20~30岁女性中开始增多。细究之,不规则的生活习惯和工作压力、过度减肥、吸烟等的影响,以致激素平衡紊乱,为其主要原因。在这些年轻女士中,尤以职业女性为多,因此,有必要采取措施予以防范。

青年性更年期障碍的症状及程度有个体差异,头晕、大量出汗、上火或手脚冰凉、情绪不稳定等,为其易患特征。特别是忙于工作和育儿的女性,由于疲于奔命,无形中会造成身体和精神上的压力,而且也是不孕的原因,所以必须引起注意。

另外,即使来月经,也没有排卵,与更年期一样,若是感到不适的话,应自测基础体温,带上有关数据找医生商量,以便提前采取措施。倘若置之不理,40多岁即会没有月经,发展为早发闭经和不孕症,此时治疗则变得颇为困难。

改善生活习惯,调整激素平衡,即可获愈。其中需要注意三点:一是尽量同一时间睡觉起床;二是富含蛋白质和维生素的平衡饮食;三是优质的睡眠。这些虽然简单,但执行起来往往较难,要加强自我管理。在症状严重的情况下,可服用中药。只要子宫和卵巢处于健康状态,调整激素平衡,即可能怀孕。此外,一旦痊愈,也不要大意,要防止复发。

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