女性保健

2015年5月10日母亲节---妈妈的健康

本文所属类别:[老年期保健]来源:古方中医网 发布时间:2015-05-09 【字体:

面对母亲节的到来,作为儿女的古方读者,你准备怎样的礼物给自己心爱的母亲?随着岁月的流逝,我们一天天长大,而母亲却渐渐的两鬓斑白,你是否曾注意母亲已发华丛生?你有多久没有关注过母亲的健康了?妈妈人群常见的不适症状有疲惫、烦躁、腰酸背痛、头痛眼花、失眠、嗜睡、健忘、食欲不振等,作为儿女我们是否观察过妈妈日常生活中上述症状表现呢?古方中医网女性频道特别整理妈妈症状提醒,以备不时之需。

(我是在罪孽里生的,在我母亲怀胎的时候就有了罪)

译(Behold, I was shapen in iniquity; and in sin did my mother conceive me.)

妈妈的精神压力   现代生活中家庭的压力无处不在,儿女健康压力、儿女学业压力、儿女婚姻压力、家庭生活压力等使每位家庭的妈妈过度劳累和精神紧张,种种压力对妈妈的身体长期影响,慢慢对自身健康造成威胁。

过度家庭劳作  有调查显示,几乎所有家庭,妈妈的在家的工作时间,已经超过了企业员工,上世纪90年代工作时间超过8小时家庭中的妈妈高达90%,10小时以上为62.3%,超过12小时以上为20%,在21世纪人们的生存压力越来越大,婚姻较晚的子女,妈妈的工作时间也越来越长,由于繁琐的家庭劳作和儿女找对象的心理压力,会导致健康状态下降。

家中妈妈的健康  现代城市中的生活,绿化面积较小,很多家庭的妈妈,没有地方运动,只可以自己一个人待在家里,看电视打发时间,妈妈缺乏户外活动,饮食失衡,尤其是年过40岁的的妈妈群体,妈妈群体则陆续出现“发堕齿槁”、“面焦(憔)”等衰老现象,逐渐步入衰老期。“年四十,而阴气自半也,起居衰矣”(《素问·阴阳应象大论》),其所说的“阴气自半”,就是这一由盛而衰的转折时期所发生的生理变化。四十在男子是五八之年,女子则为五七之期;阴气指司掌人体生长发育的肾气肾精;“半”谓生长发育过程之半,五八是八八之数下半截的开始,已过其半,故云“自半”。此时肾精肾气开始衰退,则起居自袁。

妈妈群体常见的膝盖疾病  由于膝关节过度疲劳或反复的半蹲位工作或扭伤、长期摩擦,髌骨软骨面受到磨损、剥脱、缺损,导致髌骨软骨面骨质裸露,从而引起髌骨软化的一系列症状。该病患者多为中老年人,女性多于男性。患者常自觉膝痛或膝疲软无力,以上下楼梯最为明显,尤以下楼最困难。休息后症状消失,活动则加重。部分中年女性也可出现颈椎病、骨质疏松等症,产生头晕、目眩、恶心等疾病症状。

七情太过  中医讲“喜伤心、怒伤肝、思伤脾、悲伤肺、惊恐伤肾”。妇女进入50岁后,卵巢功能衰退,不仅丧失排卵功能,而且一些激素的分泌量也逐渐减少,使生殖器缓慢地萎缩,第二性征逐步退化,植物神经系统功能紊乱,出现一系列症状,可伴有胸闷、气短、心悸、眩晕,甚至有短暂的血压升高。还可出现精神神经症状,如情绪不稳定,易激动、紧张、忧郁、好哭、失眠、疲劳、记忆力减退、思想不集中。有时感觉过敏或迟钝、皮肤发木、刺痒、蚁行感、头痛、关节痛。月经周期紊乱、经期延长、经血量增加,甚至来潮如血崩,然后不规则,逐渐停止。

妈妈信息时代的压力  中年女性人群面对信息更新过快,跟不上时代的步伐,与儿女无法沟通,于是心神不安,大脑处理信息更加迟钝,出现忧郁,血压升高等心烦意乱、失眠等症。

以上种种都会导致健康隐患,作为儿女多陪陪母亲,生活中多交流,排解母亲的致病情志因素,妈妈们一定会健康的,古方中医网祝全天下母亲,身体健康!

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