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体虚易感冒 长饮黄芪汤 可预防

本文所属类别:[青春期保健]来源:古方中医网 发布时间:2016-11-23 【字体:

有些人一遇天气变化就易感冒,山东淄博古方中医疑难病研究所中医专家指出,这在中医称为“表不固”。中医有一个名方,叫“玉屏风散”,有三味药,主药就是黄芪,可以用来治疗经常性感冒。

黄芪的主要药理作用是益气固表,可以利水,也可以托毒生肌。凡是中医认为气虚、气血不足、中气下陷的情况,都可以用黄芪。平时体质虚弱,容易疲劳,常感乏力,往往是气虚的表现,贫血则常属气血不足,而脱肛、子宫下垂这些病状也常被认为是中气下陷,有这些症状的人,冬天吃些黄芪有益处。

中医专家认为:吃黄芪的时候配些枸杞,效果更好。枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功能。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人,而且一定要长期坚持,每天吃20克(大约一小把),才能见效。

服用黄芪,应在中医医生的指导下,针对个人不同体质适量服用。黄芪的吃法很多,王素君介绍了几种:

黄芪30克左右,水煎后每天服用,或水煎后代茶饮用,或用黄芪30克,加枸杞子15克,水煎后服用,对气血虚弱的人效果更佳。

取黄芪50克左右,煎汤以后,用煎过的汤液烧饭或烧粥,就变成黄芪饭、黄芪粥。

还有些人喜欢在烧肉、烧鸡、烧鸭时,放一些黄芪,增加滋补作用,效果也不错。

但黄芪不宜大量服用,否则会导致腹胀和食欲减退。咳嗽痰多、食积胸闷、感冒发热、阴虚内热、热毒疮疡等均不宜服用。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人也最好别吃。

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