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坐月子可以吃生姜吗 要注意什么

本文所属类别:[分娩保健]来源:古方中医网 发布时间:2016-09-12 【字体:

一般情况下,女性在坐月子的时候是可以吃生姜的。生姜的营养丰富,具有很好的食用价值,产后吃生姜对身体是有一定好处的。那么坐月子怎么吃生姜好呢?古方中医药报中医专家就和您一起来看看吧!

坐月子是可以吃姜的。

姜含有丰富的营养元素,产妇生产会流失营养,吃姜可以补充营养,强身健体,促进身体的产后恢复。但是姜吃多了容易上火,所以产妇在吃姜的时候要注意控制分量。

姜是辛温之物,吃姜一次不宜过多,过多的姜醋会增加血性恶露。但是产后的女性坐月子时,餐餐以姜醋佐膳,有利体质复原及喂养婴儿。另外,姜水洗浴还可以防风湿头痛。尤其是秋天坐月子的产妇不洗头洗澡的做法,是很不科学的,不但不卫生,还可能造成皮肤发炎、长痱子。产妇可以试用姜片煲水洗头洗澡,甚至洗脸洗手,因为姜片可以驱寒,用姜煲水进行洗浴,可以防风湿和偏头痛。所以说,秋天做月子可以吃姜。

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