生儿育女

孕期可以吃阿胶吗?

本文所属类别:[孕期保健]来源:古方中医网 发布时间:2019-04-26 【字体:

《神农本草经》记载,阿胶“气味甘平无毒,主心腹内崩,劳极洒洒如疟状,腰腹痛,四肢酸痛,女子下血,安胎,久服轻身益气。”

怀孕可以吃阿胶吗?能,但吃的时间很有讲究!一旦"吃错了",可能会导致准妈妈流产!阿胶是驴皮加工而成的,有补肝补肾,调经补血的效果。因此,体质偏寒或有孕期贫血的准妈妈,可是适当的吃一些阿胶。但准妈妈一定要注意,怀孕前3月和后3月是不能服用阿胶的!

阿胶该怎样吃?

阿胶鸡蛋汤:取阿胶碎块5--10克,用开水1碗化开,鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花,加入蜂蜜适量调味服用。每日晨起服用1次。本方适用于阴血不足,胎动不安,烦燥不宁,虚劳咳嗽等。
芝麻、核桃阿胶膏:阿胶150克,砸碎,黄酒350毫升,浸泡一周。待阿胶呈海绵状,略加水炖化,加入黑芝麻、核桃仁适量,加上冰糖250克,蒸1小时,不断搅拌,冷却即成冻膏。每天早晚各一至两匙,温开水冲服。此法对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效。

蜂蜜鸡蛋阿胶膏:将阿胶、蜂蜜、鸡蛋配合服用,东阿阿胶适量炖化,加入鸡蛋一个,蜂蜜一匙,每日空腹服一次,对于虚疲咳嗽症疗效较好。

除了孕前调理,一般来说,孕4—6个月时,准妈妈们最容易发生贫血和缺钙现象。此时胎气稳定,可适当进补阿胶。 阿胶能够通过甘氨酸的作用,促进钙的吸收和贮存,以改善体内钙平衡,预防孕期缺钙现象。因此,孕中期滋补阿胶,可谓一举两得,既补营养,又补钙。阿胶可以打粉,与普通食材搭配食用,也可以搭配蜂蜜、牛奶、奶粉等冲服。如果喜欢吃阿胶糕,也是很合适的。因为阿胶药食两用,所以孕期服用阿胶最好是在医生指导下。

由于产妇在孕期、分娩时流失了大量营养,产后还要为宝宝哺乳,女性气血消耗的非常严重,钙质也流失了不少。因此,在产后进补阿胶更为重要。需要提醒的是,服用阿胶应在恶露排完之后。因为母乳由气血转化而来,孩子吃的奶水由母亲的血转化,所以产妇哺乳期一定要补血。吃阿胶,不仅能帮助妈妈们尽快恢复身体,也有利于哺育出健康活泼的宝宝。