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【导引(道引)】

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【术语名称】导引(道引)
【术语分类】治则治法

【导引(道引)】是古代用来保健与治病的一种方法。具体内容包括后代所说的气功和体育疗法两种形式。 注:导引有几种解释: 运动肢体。唐·王冰在《[[素问·导法方宜论)的注解中说:“ 导引,谓摇筋骨,动支节。”支节即四肢关节。 自己按摩。《一切经音义》:“凡人自摩自捏,伸缩手足,除劳去烦,名为导引。” 类于深呼吸,古人称为吐纳。清·张志聪在《素问·导法方宜论》的注解中说:“导引者,擎手而引欠也。”引是吸气,欠是张口呼气。“擎手而引欠”就是高举双手,进行深长地呼吸 。 包括气功与体育疗法。《庄子·刻意》:“此导引之士。”注 :“导气令和,引体令柔。”“柔”是“木曲者可直,直者可曲”,象徵肢体动作体活。意思是呼出浊气,吸入清气,使体内之气和顺;运动肢体,使肢体动作灵活。隋·巢元方《诸病源候论》载《养生方》的导引法260余条,其中即包含气功与体育疗法。以上四说,以第四说较为全面。

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