生理疾病

中医女人健康之女人的睡眠与癌症

本文所属类别:[肿瘤]来源:古方中医网 发布时间:2016-11-10 【字体:

美国国家癌症研究所一项最新研究表明,适当锻炼的同时保证睡眠时间可以降低女性患癌几率。

研究所对马里兰州5968名女性展开调查,研究体育锻炼能量消耗、睡眠时间和乳腺癌及结肠癌等癌症患病几率之间的关系。调查对象均无患癌史,年龄在18岁至65岁之间。国家癌症研究所于1998年完成对这些女性的初步调查,之后根据华盛顿和马里兰州癌症登记处提供的信息对调查者进行近10年的跟踪调查。

调查对象中超过一半人每星期锻炼。研究人员通过对她们的研究发现,体育锻炼可以降低患癌几率,睡眠同样对患癌几率有着重要影响。如果每晚睡眠时间不足7小时,不仅会很大程度上抵消体育锻炼的抗癌效果,还会增大患癌几率。尽管研究人员目前尚不清楚为什么睡眠不足会导致患癌几率增高,但是人们一直认为保证充足睡眠有利健康。

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