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因年龄而异,注意分阶段养生
本文所属类别:[专家忠告] 发布时间: 2013-02-01 阅读次数: 5023 【字体: 】  【关闭
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  早在春秋末期,孔子就说:“君子有三戒。少之时,血气未定,戒之在色;及其壮也,血气方刚,戒之在斗;及其老也,血气既衰,戒之在得”(《论语·季氏第十六》),这也可说是根据各年龄阶段人的生理状态的不同提出的养生原则,开阶段养生的先河。

  而元代的王珪则阐述并扩充之,比较系统地论述了人生由婚孕、婴、幼、童,壮、衰老各阶段的调治,如婴幼儿期养生注意优育婚孕期养生主张晚婚少育节制房事等,这是十分有创见的。

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