女性保健

更年期夫妇之间要互相谅解

本文所属类别:[更年期保健]来源:古方中医网 发布时间:1997-03-13 【字体:
   当一方或双方均处于此期时,应了解这可能是更年期的反应,为了和气,宁可少说两句,互相谅解,不必为小事而争吵,并时时告诫自己。 

   从现实家庭来看,一般是男方比女方在年龄上大1-5岁;从生理上来说女性更年期来的较男性早一些。大多数夫妻往往是同步进入更年期,这一时期的情绪相对地不稳定容易发火,同时进入更年期的夫妻互相发火上怒,将会使得家庭失去和谐与安宁。怎样克制自己向老伴发火呢?

  更年期夫妻常因生理原因,出现莫名其妙的烦恼,吵闹。因而当一方或双方均处于此期时,应了解这可能是更年期的反应,为了和气,宁可少说两句,互相谅解,不必为小事而争吵,并时时告诫自己。

  在遇到重大事情时,要共同商量,尊重对方意见,妥善协商解决。生了气,顶好的方法是什么措施也不采取,任其不了了之,事过境迁,慢慢会淡忘的。保持沉默,你便有时间变得冷静。

  在易怒时,应冷静分析一下发怒的因果,想想怎样使自己不过分激动;此后如何付之于建设性的行动。要设身处地替对方想一想,或许他(她)有其苦衷。

  心理学家建议,对容易发怒的人自己宜采取\'幽默疗法\',因为谁也不会一边情不由已地纵情大笑,一边还保持着闷闷不乐的心情。


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