男性保健

缺铜容易引起“少白头”

本文所属类别:[男性健康]来源:古方中医网 发布时间:1994-09-26 【字体:
    头发的颜色与种族、遗传、体质和营养等有关。近年来专业人士研究发现,缺铜也会引起白发。专业人士们通过对头发的微量元素测定表明,头发中铜元素的含量与头发颜色的深浅有很大关系。黑发所含的铜元素高于黄发,黄发中的铜元素又高于白发.性头发中的铜元素高于男性。

  现代人所摄入的铜元素不足,每日摄入量只有0.8毫克左右,而正常需要的铜元素为2毫克。因此,专业人士建议除了多食用动物肝脏、贝壳类动物、食用菌类、果仁、杏、燕麦等含铜丰富的食物之外,生活中还应使用铜制器皿。

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