男性保健

人到中年挑着吃

本文所属类别:[男性健康]来源:古方中医网 发布时间:1994-09-26 【字体:
    科学研究发现,不少食品具有预防和治疗疾病的特殊功效,您不妨根据自身的健康状况,“挑”上几种常吃点儿。

  柿子预防心脏病:据测定,柿子含有大量纤维素、矿物质和石碳酸(一种抗氧化剂),这些都是阻止动脉硬化的要素。

  生吃番茄抗血栓:番茄抗血栓的作用显著,对于预防脑梗死和心肌梗死等疾病有很高的价值。为了最大限度地发挥番茄的这一作用,当以生吃最佳。

  喝葡萄酒防治胃病:美国旧金山一家医院的研究人员称,葡萄酒的杀菌能力相当强,可杀死引起胃病的幽门螺旋杆菌。

  黑木耳防治尿道结石:尿道结石症患者,若能坚持每天吃黑木耳,疼痛感可很快消失,10-14天后结石会变小甚至排出,这是医生的临床新发现。其中的奥妙在于黑木耳中的发酵素与植物碱可刺激腺体分泌,湿润管道,促进石头排出。

  草莓医治失眠症:草莓有医治失眠的神奇功效,这种功效主要得益于其所含丰富的钾、镁两种元素,钾有镇静功能,镁能安抚肌体,两者结合就可。

  达到安眠之功效。

  南瓜子防治前列腺病:南瓜子中的活性成分可消除前列腺初期的肿胀,同时还有预防前列腺癌的作用。

  鱼肉预防糖尿病:鱼肉含有较多的欧米加-3脂肪酸,可增强人体对糖的分解、利用能力,维持糖代谢的正常状态。鲱鱼、鳗鱼、墨鱼、金枪鱼等皆为预防糖尿病的佳品。


【求医问药】